HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CỦA KHÁCH HÀNG SAU 1 LIỆU TRÌNH SỬ DỤNG
Chị Nhi (38 tuổi) - Nhân Viên Hành Chính:
Bụng dưới hơi to do ngồi liên tục. Ăn vặt nhiều ít vận động trực tiếp gây tích mỡ vùng bụng.
Anh Tuấn (42 tuổi) - Giám đốc kinh doanh:
Bụng to do đi tiếp khách nhiều ăn nhiều đồ dầu mỡ và thường xuyên uống bia, không tập luyện thể dục thể thao
Chị Lan (38 tuổi) - Kế toán trưởng:
Mỡ bụng tập trung ở bụng dưới do ăn tối muộn (sau 20h): Lúc này cơ thể nghỉ ngơi, toàn bộ calo nạp vào sẽ chuyển hóa thành mỡ.
Chị Mai (39 tuổi) - Chuyên viên IT:
Bụng mỡ cứng do ừa ăn vừa nhìn màn hình: Não bộ không tập trung vào việc no, khiến bạn ăn nhiều hơn 20-30% lượng calo cần thiết. Ít vận động, ngồi nhiều làm máy tính.
Chị Yến (48 tuổi) - Nội Trợ:
Bụng mỡ rất dày, eo bánh mì. Ăn quá nhiều đường tinh luyện: Bánh ngọt, nước ngọt làm tăng đường huyết nhanh, gây tích mỡ.
Sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều chất béo chuyển hóa cực kỳ khó chuyển hóa.
Chị Minh (36 tuổi) - Chuyên viên Thuế:
Tay chân nhỏ nhưng bụng dưới to do ngồi làm liên tục. Các loại trà sữa, bánh kẹo giữa giờ là "thủ phạm" giấu mặt.
Anh Đức (38 tuổi) - Lập trình viên:
Mỡ bụng tập trung ở vùng bụng giữa, Ngồi khòm lưng, thả lỏng cơ bụng khiến mỡ dễ tích tụ và cơ bụng yếu đi. Thường xuyên phải uống bia rượu và ăn đồ nhắm nhiều dầu mỡ.
Chị Hạnh (37 tuổi) - Biên tập viên:
Dáng người nhỏ nhắn nhưng bụng mỡ do ngồi máy tính nhiều. Thiếu ngủ làm rối loạn hormone thèm ăn Ghrelin. Bỏ bữa sáng do vội đi làm dẫn đến việc ăn bù quá nhiều vào bữa trưa và tối.
Cô Thư (47 tuổi) - Cán Bộ Xã
Bụng mỡ do tuổi tác ăn uống nhiều đồ dầu mỡ. Không vận động tập thể dục thể thao.
Chị Thu (45 tuổi) - Ngân hàng:
Dáng người gầy nhưng bụng "rổ" Ăn quá nhiều tinh bột trắng: Cơm trắng, bún, phở khiến đường huyết không ổn định.
Chị Phương (45 tuổi) - Bác sĩ Sản khoa:
Sử dụng caffeine quá liều: Caffeine trong cà phê có thể làm tăng Cortisol nếu uống khi đang căng thẳng, Stress mãn tính (Cortisol): Áp lực công việc kích thích hormone Cortisol, khiến cơ thể ưu tiên tích mỡ ở vùng bụng
Chị Tâm (43 tuổi) - Công nhân may:
Dáng người vừa nhưng bụng lại to do ngồi máy may cả ngày. Ăn uống ngủ nghỉ không điều độ
Chị Huyền (38 tuổi) - Làm Văn Phòng:
Béo vùng bụng do ngồi nhiều, ít vận động ăn uống không khoa học ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ.